A vitamini içeren besinler
A vitamini, göz hastalıklarını ve körlüğü engeller. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve cildi güçlendirir. Ülser hastalığına iyi gelir; soÄŸuk algınlığına karşı birebirdir. Böbrek ve AkciÄŸer’de oluÅŸan enfeksiyonları engeller. A vitamini vücuttaki hücreleri yeniler, kemiklerin ve diÅŸlerin geliÅŸimini saÄŸlar. Antioksidan maddesi ile hücreleri kansere ve diÄŸer hastalıklara karşı güçlü kılar, bu hastalıkları engeller. YaÅŸlanmatı yavaÅŸlatır. A vitamini KaraciÄŸer, süt ürünleri, meyve ve yeÅŸil sebzelerde bulunur.