Ayak bileği kırılması ve tedavi yöntemleri
Ayak bileği kırılmsı genelde ağır burkulmalar yüzünden gerçekleşir. Spor yaparken giyilen ucuz ayakkabılardan tutun, oynadığınız zeminin kötülüğü ve bileklerinizde bulunan kasların zayıf olmasıda buna etkendir. Ayak bileği kırıklarında genelde ameliyat yapılıyor. Fakat tam kırık yoksa alçı ile 2-3 ayda iyileşilebiliyor. Ama en az 1 sene spor yapılamıyor ve bu süre zarfında egzersiz yapılması öneriliyor.